0963.499.205

Bánh Yến mạch Hàn Quốc – Dinh dưỡng tuyệt vời không phải ai cũng biết

Yến mạch Hàn Quốc luôn được biết đến là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao. Nhưng để tăng thêm hương vị nhưng vẫn đảm bảo được hàm lượng dinh dưỡng, yến mạch của Hàn Quốc được chế biến thành nhiều loại khác nhau. Tiêu biểu hiện nay, bánh yến mạch đang là sản phẩm được nhiều người lựa chọn. Tại Việt Nam, bánh làm từ yến mạch của Hàn Quốc là một sản phẩm bán rất chạy trên thị trường.

Bánh yến mạch Hàn Quốc – Món ăn dinh dưỡng được ưa chuộng hiện nay

Bánh yến  mạch Hàn Quốc là một dòng thực phẩm dinh dưỡng mới chỉ thực sự nổi lên trong những năm gần đây. Tuy nhiên ngay từ khi du nhập về việt Nam, chúng đã nhanh chóng chiếm được cảm tình từ người tiêu dùng. Nhiều người lựa chọn mua bánh làm từ yến mạch Hàn Quốc không chỉ bởi bao bì sang trọng, hương vị thơm ngon mà còn ở cả hàm lượng dinh dưỡng tuyệt vời mà sản phẩm này đem lại.

Bánh Yến mạch Hàn Quốc - Dinh dưỡng tuyệt vời không phải ai cũng biết 1
Bánh yến mạch Hàn Quốc – Món ăn dinh dưỡng được ưa chuộng hiện nay

Những món bánh làm từ yến mạch của Hàn Quốc được chế biến thêm một số loại gia vị, hương liệu khác để làm bánh. Nhờ vậy, mùi vị mà bánh đem lại không những đậm đà mà còn đa dạng, hấp dẫn hơn hẳn so với hương vị yến mạch thông thường. Đó là lý do vì sao bánh yến mạch của Hàn Quốc lại được ưa chuộng đến vậy.

Với những người mới lần đầu nghe đến tên, hẳn sẽ thắc mắc liệu loại bánh yến mạch này đem tới những lợi ích nào? Đồng thời, làm thế nào để có thể làm món bánh này ngon đúng điệu tại nhà. Những thắc mắc ấy đều sẽ lần lượt được trả lời ngay sau đây.

Bánh yến mạch của Hàn Quốc có bao nhiêu loại?

Bánh ngũ cốc yến mạch Hàn Quốc vốn được làm từ bột yến mạch là chủ yếu. Tuy nhiên để tạo độ kết dính thành khối cũng như làm hương vị đậm đà hơn thì người ta thường sử dụng thêm một số hương liệu tạo mùi, tạo vị an toàn khác. Việc tạo nên sự đa dạng trong hương vị sẽ giúp các khách hàng dễ chọn được loại bánh mà mình yêu thích hơn. Mặt khác, chúng còn giúp bạn dễ thay đổi khẩu vị để không cảm thấy bị nhàm chán.

Mặc dù bánh yến mạch Hàn luôn được đánh giá cao về hàm lượng dinh dưỡng cũng như hương vị nhưng không phải ai cũng phù hợp với nó. Do đó, để trở nên thân thiện hơn với người tiêu dùng, việc tạo ra một hương vị mới nhưng vẫn phải đảm bảo dinh dưỡng là rất cần thiết. Vậy bánh yến mạch Hàn Quốc có mấy loại bạn có biết?

Bánh Yến mạch Hàn Quốc - Dinh dưỡng tuyệt vời không phải ai cũng biết 2
Bánh yến mạch của Hàn Quốc có bao nhiêu loại?

Bánh yến mạch có hương vị socola

Socola là một loại hương vị phù hợp với khẩu vị của phần lớn mọi người hiện nay. Bánh yến mạch của Hàn Quốc vị socola không chỉ có mùi hương ngọt ngào mà sự đắng thanh, ngọt nhẹ kết hợp với sự giòn xốp của yến mạch sẽ đem lại một hương vị rất mới. Sự kết hợp giữa socola với yến mạch không chỉ giúp tăng thêm sự ngon miệng mà còn giúp cho hàm lượng dinh dưỡng của yến mạch không bị hao hụt khi chế biến.

Bánh yến mạch có hương vị dứa

Bánh yến mạch vị dứa mang một hương thơm ngọt nhẹ, vị thanh và giòn. Khác với vị đắng nhẹ đặc trưng của socola, bánh vị dưa có vị ngọt dịu hơn, rất dễ ăn.

Bánh yến mạch socola đậu phộng

Bánh yến mạch socola đậu động về cơ bản không có gì khác so với bánh vị socola thông thường. Tuy nhiên việc kết hợp thêm đậu động sẽ giúp bánh ngọt bùi và giòn hơn.

Những loại bánh ngũ cốc yến mạch hàn quốc ngày càng được cải tiến với những hương vị khác nhau, đáp ứng tốt khẩu vị của người mua. Tuy nhiên 3 loại hương vị kể trên là loại phổ biến và được nhiều người lựa chọn mua nhiều nhất. Nếu vị dứa, socola hay đậu phộng đều  không khiến bạn vừa lòng, bạn có thể tìm kiếm thêm những hương vị khác.

Bánh yến mạch Hàn Quốc bao nhiêu calo?

Bánh yến mạch Hàn Quốc bao nhiêu calo có lẽ là câu hỏi được nhiều người quan tâm. Đặc biệt, với những người chú ý đến dinh dưỡng hay đang muốn giảm cân thì câu hỏi này thực sự rất cần thiết. Bởi ở một khía cạnh nào đó, việc ăn quá nhiều đồ dưỡng chất cũng có thể dẫn tới một số hệ lụy về sức khỏe do dưỡng chất bị dư thừa.

Với nguyên liệu chính là yến mạch, kết hợp với một số nguyên liệu khác như socola, đậu phộng, … nên hàm lượng calo trong bánh yến mạch là tương đối cao. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, lượng calo lý tưởng mà cơ thể nên hấp thụ mỗi ngày là từ 1500 đến 2000. Vậy nhưng trong 100g bánh ngũ cốc yến mạch thì hàm lượng calo của chúng đã lên tới 389. Với một gói bánh 400g thông thường bên ngoài, hàm lượng tổng calo có thể lên tới 1600.

Xét sâu vào các thành phần sẽ thấy bánh yến mạch có hàm lượng xơ khá “nhẹ nhàng”, chỉ chiếm 0,2g trong 100g bánh. Trong khi đó, hàm lượng hydrat cacbon trong yến mạch là rất lớn, lên tới 67,7g.

Bánh yến mạch về cơ bản là tốt cho sức khỏe của người tiêu dùng. Tuy nhiên nếu ăn quá nhiều, thay vì tốt cho cơ thể, chúng sẽ khiến bạn dễ mắc các bệnh béo phì. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo rằng mỗi ngày, bạn chỉ nên ăn dưới 100g bánh yến mạch Hàn Quốc trong bữa ăn nhẹ mà thôi.

Bánh Yến mạch Hàn Quốc - Dinh dưỡng tuyệt vời không phải ai cũng biết 3
Bánh yến mạch Hàn Quốc bao nhiêu calo?

Bánh yến mạch của Hàn Quốc có tác dụng giảm cân hay không?

Bánh yến mạch Hàn Quốc giảm cân đang là điều nhận được sự quan tâm lớn hiện nay. Có rất nhiều người tỏ ra nghi hoặc khả năng giảm cân của các dòng bánh yến mạch khi hàm lượng calo của chúng là tương đối lớn. Nghe có vẻ nghịch lý nhưng phương pháp giảm cân bằng bánh yến mạch của Hàn Quốc thực sự đang được áp dụng rất nhiều hiện nay. Và các chuyên gia dinh dưỡng cũng đã từng xác nhận phương pháp này rồi đấy!

Mặc dù hàm lượng calo cũng như chất béo có trong bánh yến mạch là rất lớn nhưng bù lại, chúng lại rất giàu vitamin. Do đó, nếu như biết kiểm soát số lượng cũng như thời gian ăn hợp lý, bánh yến mạch của Hàn Quốc hoàn toàn hỗ trợ rất tốt cho việc giảm cân của bạn. Vì vậy, nếu muốn biết bánh yến mạch dùng để giảm cân ra sao, bạn có thể dành thời gian tìm hiểu thêm.

Bật mí cách làm bánh yến mạch ngon đúng điệu tại nhà

Để tiết kiệm chi phí cũng như đảm bảo an toàn cho gia đình, nhiều người đã lựa chọn tự làm bánh yến mạch tại nhà. Tuy nhiên bạn có biết cách làm bánh yến mạch Hàn Quốc ra sao mới ngon đúng điệu hay không? Hãy để chúng tôi bật mí cho bạn biết nhé! Những nguyên liệu cần chuẩn bị

Với bánh yến mạch thì tất nhiên nguyên liệu nhiều nhất, quan trọng nhất và không thể thiếu chính là yến mạch. Tuy nhiên, bên cạnh đó còn có một số hương  – nguyên liệu khác cần thiết để giúp món bánh của bạn trông ngon hơn. Theo đó, những nguyên liệu cơ bản chúng ta cần dùng là:

Bột yến mạch

  • Bơ ( Có thể là bơ hạnh nhân hay bơ đậu phộng đều được)
  • Hạt khô ( Các loại hạt khô có thể sử dụng là đậu phộng, hạt điều, hạt hạnh nhân, hạt óc chó,..)
  • Hạt lanh
  • Mật ong
  • Vani
  • Muối biến
  • Bên cạnh những nguyên liệu cơ bản trên, bạn có thể bổ sung thêm bột socola hoặc hương vị dứa thơm để tạo sự mới lạ, phù hợp với khẩu vị của bản thân nhé.

Các bước làm

Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu: Để vừa miệng, bạn nên sắt nhỏ các loại hạt khô, Nên dùng cối để giã hay vì cắt, sẽ giúp tạo độ thơm cho bánh nhiều hơn. Đối với bơ thì bạn nên để chúng ở nhiệt độ thường để bơ không bị cứng.

Bánh Yến mạch Hàn Quốc - Dinh dưỡng tuyệt vời không phải ai cũng biết 4
Bật mí cách làm bánh yến mạch ngon đúng điệu tại nhà

Bước 2: Chế biến bánh

  • Sau khi sơ chế xong nguyên liệu, bạn cho tất cả vào một tô lớn. Tuỳ vào mức độ ngọt mà bạn có thể điều chỉnh lượng mật ong sao cho vừa ý. Tiếp đến, bạn hãy dùng muỗng đảo đều cho các nguyên liệu dính quyện vào nhau. Hỗn hợp sau khi trộn xong thì để vào ngăn mát tủ lạnh cho cứng lại. Ước chừng thời gian để có thể từ nửa tiếng đến 1 tiếng.
  • Hỗn hợp trộn sau khi đông bạn có thể bỏ ra ngoài để cắt thành miếng hoặc nặn viên. Với cách chế biến đơn giản tại nhà thì thời gian sử dụng tối đa là 1 tuần.

Bánh bột ngũ cốc yến mạch của Hàn được bán với giá bao nhiêu trên thị trường?

Nhiều người thường nghĩ vì là hàng nhập khẩu nên giá bánh yến mạch của Hàn Quốc tương đối cao, tuy nhiên thực tế, giá bán của những dòng bánh này sẽ khiến bạn rất bất ngờ đấy. Vậy bạn có biết bánh yến mạch Hàn Quốc giá bao nhiêu hay không?

Nhìn chung, các dòng bánh yến mạch Hàn  tại Việt Nam có giá tương đối rẻ, chỉ vài vài chục cho đến hơn trăm ngàn cho gói lớn hay nhỏ. Bên cạnh đó, bánh cũng có nhiều hương vị độc đáo, đa dạng như sữa tươi, socola, dứa, dâu, nho, … Giá thành đẹp và sự đa dạng trong hương vị giúp người tiêu dùng có thể dễ dàng lựa chọn được sản phẩm phù hợp với mình hơn.

Mặc dù là sản phẩm giàu dinh dưỡng và có lợi cho sức khỏe con người nhưng bánh yến mạch Hàn lại không có giá quá cao. Nhờ vậy, dù có điều kiện kinh tế ở mức trung bình – khá, bạn vẫn có thể tìm mua những dòng bánh này cho gia đình của mình.

Những lưu ý khi tìm mua bánh yến mạch của Hàn Quốc bạn nên biết

Hiện nay, các dòng bánh yến mạch Hàn đang làm mưa gió tại thị trường Việt Nam. Tuy nhiên để có thể dễ dàng mua được sản phẩm ưng ý và chất lượng, bạn nên lưu ý những điều sau:

  • Nên mua sản phẩm tại siêu thị, chuỗi cửa hàng bán lẻ hay các tiệm tạp hoá lớn, có uy tín để đảm bảo mua được sản phẩm chất lượng.
  • Khi chọn mua sản phẩm bạn nên đọc kỹ thông tin trên bao bì hoặc kiểm tra mã vạch để chắc chắn mua được hàng nhập khẩu chất lượng.
  • Một yếu tố bạn nên chú ý là hạn sử dụng. Tránh trường hợp mua bánh khi hạn dùng đã gần hết đát, như vậy hàm lượng dinh dưỡng của bánh ít nhiều cũng bị ảnh hưởng.
  • Các hương vị của bánh yến mạch không phải phù hợp với tất cả mọi người. Để tránh lãng phí, bạn nên lựa chọn những sản phẩm có hương vị phù hợp với bản thân nhé.
Bánh Yến mạch Hàn Quốc - Dinh dưỡng tuyệt vời không phải ai cũng biết 5
Những lưu ý khi tìm mua bánh yến mạch của Hàn Quốc bạn nên biết

Nên mua bánh làm từ yến mạch Hàn Quốc ở đâu đảm bao uy tín chất lượng?

Khi nhu cầu mua bánh yến mạch từ Hàn Quốc tăng cao thì số lượng hàng nhập khẩu về Việt Nam cũng rất lớn. Mặc dù nguồn hàng dồi dào hơn nhưng lại khiến nhiều người cảm thấy lo lắng khi không biết bánh yến mạch Hàn Quốc mua ở đâu đảm bảo uy tín chất lượng.

Thực tế, để sở hữu cho mình những gói bánh nhập khẩu chính hãng ở Hàn Quốc, bạn có thể tìm mua tại siêu thị hay các chuỗi cửa hàng bán lẻ. Tuy nhiên tại nhiều cửa hàng, họ chỉ cung cấp một số dòng nhất định và có thể không có loại bạn muốn. Vì vậy, trong trường hợp không tìm mua được loại mình yêu thích thì sẽ khá tốn thời gian tìm kiếm.

Để đa dạng lựa chọn hơn, bạn có thể tìm mua từ các trang web chính thống. Đây là một cách mua hàng khá hiệu quả và được nhiều người áp dụng hiện nay. Tuy nhiên một lưu ý là bạn cần kiểm tra kỹ thông tin đơn hàng trước khi đặt mua nhé.

Yến mạch Hàn Quốc vốn nổi tiếng bởi những lợi ích mà nó đem lại cho con người. Vì thế mà dòng bánh được tạo ra từ loại yến mạch này cũng được đánh giá cao. Và nếu muốn tìm hiểu sâu hơn trước khi tìm mua sản phẩm, bạn có thể liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ sau: